7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，盖锅小烧一会 ，红花花最后加盐调味 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来 ，（再次加水，绿叶这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，也需是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后 ，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是为了后面好造型 ，切细了 ，一是因为碘盐要最后放 ，要保持一定宽度 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是茎粗 ，期间要翻炒几次，）
9在炒菜当中 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，ok ！
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉 、西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜 、经过两次加水 ，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，保持原色原味 。不要把花朵切开；（这样切法，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，