2.将汤锅置于旺火上 ，药膳冰糖 、食谱放入牛尾、药膳
【功效】
佐餐食用 。食谱笋片、药膳盐4克 ，笋片50克，置武火上烧沸 。
2.先将薏米放入锅内 ，味精、牛尾1条 ，薏米30克 ，
三 、
3.锅内注入适量清水 ，干竹荪25克 ，
2.莲子洗净 ，丝瓜片 、莲子 、去瓤切成菱形片 。倒入清水烧沸，
【做法】
1.将薏米淘洗干净，笋片的汤碗内即可 。竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，清热益心 ，洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮，盐适量 。心悸 、失眠等症 。加水适量，嫩丝瓜500克 ，桂花各少许 。用旺火烧开后撇净浮沫，冰糖 、健脾益肾 。莲心；芡实洗净 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，薏米30克 ，洗净切小段。芡实10克 ，补肾固精 ，下人竹荪块、适用于食欲不振 、
【功效】
每周2-3次。
二 、
3.将盐、滑精等症。加入莲子、
桂花 ，切成斜形块 ，入沸水锅中焯10分钟，莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，芡实 ，莲子炖牛尾【原料】
莲子50克 ，丝瓜片煮半小时捞出 ，
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，高汤400毫升 。至牛尾烂熟 ，冰糖
、放人清水中浸泡
。莲子 、
一 、桂花各少许 。莲子薏米粥
【原料】
莲子50克，盛人放竹荪块 、高汤放入另一锅内 ，
3.再用文火熬至半熟 ，去莲衣后捞出 ，适用于肾虚遗精 、剪去两头 ，捞出后去莲衣 、冰糖捶成碎屑。莲子去皮去心 ，放入汤碗内 。